woensdag 26 februari 2014

Eetdagboek Weightwatchers 25 februari 2014


___________________________________________________________
 
Ontbijt:
* Stukje stokbrood 63 gram 
(4 punten)

* 2 plakjes rosbief (1 punt)
* Banaan (0 punten)
 
Lunch:
* 2 sneetjes tijgerbrood 
(4 punten)

* 2 eieren (2 punten)
* 1 koffielepel blueband (1 punt)
 
Diner:
* Aardappelen gekookt 250 gram 
(5 punten)

* Sla (0 punten)
* Kipfilet 201 gram (7 punten)
* Croma 2 koffielepels (3 punten)
* Yoghurt dressing 3 eetlepels (3 punten)
 
Tussendoor:
* 2 verkade frou frou koekjes (2 punten)
* 1 gehaktbroodje (5 punten)
________________________________________________________________

 

3 opmerkingen:

  1. Hey, ik kwam je blog via WW tegen. Als ik goed tel eet jij 42 punten op een dag, maar vul je dat totaal anders dan mij in (nu mag ik er tegenwoordig nog maar 40 dat terzijde). Nu is het niet mijn bedoeling je aan te vallen op je eetschema, maar ik denk dat er nog wel iets aan winst valt halen zodat het afvallen wellicht nog sneller kan gaan. Nu weet ik totaaal niet of je daar behoefte aan heb natuurlijk :) laat het me maar weten.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Wel wat weinig groenten en fruit hoor! ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik ben geen fruitliefhebber dus eet savonds dan zeker 300 gram groente. Ging me altijd goed af op deze manier ww volgen :)

    BeantwoordenVerwijderen

Miszbloggie. Mogelijk gemaakt door Blogger.

.

.

Twee zussen die hun passie delen over het schrijven en filmen van de dingen die gebeuren in ons leven.